Haltère&Go
YOGA VINYASA
Profitez de cours de YOGA à Limoges en groupe ou en solo.
Le mouvement, la respiration et la méditation
sont vos alliés bien être.
YOGA VINYASA
Le yoga Vinyasa est un yoga dynamique.
Son objectif est de vous reconnecter à votre corps et à votre souffle. Vous pratiquez en toute intégrité différentes postures orchestrées dans un flow et rythmées par la respiration.
C’est un yoga fluide et créatif dans lequel vous êtes libre d’être vous-même et de lâcher prise. Explorez de nouvelles façons de mouvoir votre corps dans l’espace, appréhendez votre respiration de manière différente.
« En dirigeant le regard intérieur vers le Centre, on connaît le subtil, l’invisible, l’inaccessible. »
Yoga Sutras Patanjali
Cours de Yoga Privé
Vous souhaitez un cours rien que pour vous? Vous avez des besoins particuliers? Je propose des séances adaptées à votre forme, à vos besoins et antécédents médicaux. Je me déplace à votre domicile sur Limoges et dans un rayon de 10 kilomètres. Vous bénéficiez d’un avantage fiscal de 50% en choisissant cette option.
Cours de Yoga Collectifs
Si vous préférez pratiquer en groupe alors les cours collectifs sont faits pour vous. Chaque semaine un nouveau thème est abordé pour que vous puissiez travailler les nombreuses facettes que propose le yoga. Vous déroulez votre tapis dans un studio dédié, entouré par des gens sympas et bienveillants, on attend plus que vous!
Les bienfaits du YOGA
Travaille la posture et l’alignement du corps.
Réduit le stress, l’anxiété, l’inflammation.
Permet des gains de souplesse et de mobilité.
Détend le système nerveux.
Favorise le lâcher prise et le sommeil.
Développe les capacités respiratoires et la concentration.
Les offres YOGA
Votre studio YOGA à Limoges
Pour profiter en tout sérénité de votre cours, parking et vestiaire sont a votre disposition.